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Faut-il vraiment faire 10.000 pas par jour ?

adrien
Votre téléphone portable vous harcèle parce que vous n’avez pas rempli l’objectif des 10.000 pas quotidiens ? Mais pourquoi au juste 10.000 pas et pas plus ou moins ? À quoi correspond cette norme et doit-on à tout prix s’en approcher pour rester en forme ? Il est certain que......
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Comment bien choisir son brûleur de graisse ?

adrien
Après s’être mis(e) au sport et avoir entamé un régime, comment accélérer la perte de graisse superflue ? Certains se tournent vers les brûleurs de graisse pour intensifier et faciliter le processus d’élimination des graisses. S’il est conseillé de demander l’avis d’un médecin, face aux nombreuses références proposées sur le......
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quels sont les dangers ?

adrien
Les implants mammaires sont des dispositifs médicaux de classe III (classe des produits à risque élevé pour la santé) et font l’objet d’une surveillance renforcée par l’ANSM (Agence Nationale de la Sécurité des Médicaments). Au-delà des risques liés à la chirurgie mammaire (phlébite, hématome, épanchement lymphatique, inflammation ou infection), il......
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Comment soulager la fatigue oculaire ?

adrien
Travail sur ordinateur, lumière trop vive ou insuffisante, conduite prolongée… Et voilà vos yeux qui picotent et le mal de tête qui survient. Ces quelques conseils et exercices de yoga des yeux auront raison de la fatigue oculaire. La fatigue oculaire se manifeste souvent en fin de journée par des......
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Pourquoi le soleil éclaircit-il nos cheveux ?

adrien
De retour de vacances, certains montrent fièrement leur bronzage et leurs cheveux parés de reflets naturellement dorés. Mais n’oublions pas que l’un et l’autre sont synonymes d’agression du soleil sur notre corps. Et parfois, en parallèle, d’agression par le sel ou le chlore des eaux de baignade. Pour les cheveux,......
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Quels aliments consommer en août ?

adrien
L’été se poursuit et les produits de juillet continuent leur saison. C’est donc les dernières semaines pour profiter de légumes frais en abondance, de poisson grillé et de salades de fruits vitaminées. Tomates, aubergines et courgettes sont toujours les stars de l’été, accompagnées des derniers poivrons. Cuisinez le haricot vert......
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quelles conséquences sur la vie professionnelle ?

adrien
Temps partiel thérapeutique, aménagement de poste et du temps de travail sont autant de possibilités pour faire face aux conséquences des symptômes liés à la sclérose en plaques (SEP). Mais, malgré ces dispositifs, le caractère aléatoire de la progression de la maladie constitue un frein à la carrière professionnelle, d’autant......
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Pourquoi la chaleur et l’alcool sont un mauvais cocktail ?

adrien
Période estivale et vacances sont autant d’occasions pour boire un apéritif, ou un verre ou deux. Mais sous l’effet de la chaleur l’organisme supporte moins l’alcool. Des mécanismes moléculaires complexes intervenant dans des systèmes de régulation physiologique sont perturbés par l’ingestion d’alcool. L’effet cumulatif de ces perturbations et des réponses naturelles......