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quelle est la meilleure heure pour faire du sport ?

adrien
Faut-il courir à jeun le matin, s’entraîner durant la pause déjeuner ou pratiquer une séance de fitness après le travail ? Certaines heures sont-elles plus efficaces pour brûler les calories ou faire travailler ses muscles ? Cela vous intéressera aussi [EN VIDÉO] Surpasser ses limites en mesurant l’acide lactique lors......
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Les Français prennent-ils soins de leur bouche ?

adrien
Avoir une bouche en bonne santé est primordiale pour éviter des complications parfois sévères comme la parodontite. Pourtant, un rapport de l’Union française pour la santé bucco-dentaire démontre que les Français n’ont pas forcément une bonne hygiène bucco-dentaire. Cela vous intéressera aussi [EN VIDÉO] Insolite : les muscles de la bouche......
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Quelle maladie peut-on attraper par un moustique ?

adrien
Les insectes sont susceptibles de transmettre des maladies. Le moustique-tigre fait partie des dangereux porteurs de virus. Par sa piqûre, se transmettent des infections, dont certaines dans des cas extrêmes peuvent être mortelles si elles ne sont pas traitées à temps.  Paludisme, fièvre jaune, dengue, West Nile Virus, Chikungunya… Les moustiques sont de dangereux......
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Quelle est la meilleure heure pour faire du sport ?

adrien
Faut-il courir à jeun le matin, s’entraîner durant la pause déjeuner ou pratiquer une séance de fitness après le travail ? Certaines heures sont-elles plus efficaces pour brûler les calories ou faire travailler ses muscles ? Notre rythme circadien naturel, qui régule de nombreuses fonctions du corps (sécrétion d’hormones, métabolisme......
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Les biotechnologies vont-elles révolutionner notre quotidien ?

adrien
Aussi fascinantes qu’inquiétantes parfois, les biotechnologies sont devenues incontournables dans de nombreux secteurs industriels : santé, pharmacie, environnement, chimie verte, agro-alimentaire sont autant de secteurs où interviennent les biotechnologies et où apparaissent de nombreuses innovations. Les biocarburants de demain seront-ils à base d’algues ?  Des chercheurs européens testent les performances,......
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quels sont ses bienfaits et comment la préparer ?

adrien
Découvrez tous les bienfaits des infusions de gingembre, nos conseils de préparation et les meilleures recettes pour les déguster. Précieux super aliment, le gingembre ne se consomme pas seulement dans les plats. Son rhizome est aussi excellent en infusion à laquelle il confère ses propriétés et ses arômes caractéristiques. Aujourd’hui,......
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pourquoi, pour qui et comment ?

adrien
Les taxis conventionnés par la Sécurité sociale sont des solutions de transport mises à disposition des personnes dont le déplacement autonome est difficile. Qui peut en bénéficier et quelles démarches entreprendre ? Réponses dans cet article.  En France, vous pouvez bénéficier d’un transport en taxi pris en charge par la Sécurité sociale.......
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leurs innovations révolutionneront-elles le monde ?

adrien
Aussi fascinantes qu’inquiétantes parfois, les biotechnologies sont devenues incontournables dans de nombreux secteurs industriels : santé, pharmacie, environnement, chimie verte, agro-alimentaire sont autant de secteurs où interviennent les biotechnologies et où apparaissent de nombreuses innovations. Le secteur des biotechnologies représente un potentiel d’innovations énorme, et a déjà fait ses preuves......
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faut-il se priver de dessert ?

adrien
Gâteau au chocolat, crème glacée ou millefeuille… les desserts sont souvent bourrés de sucre et de calories. Faut-il pour autant y renoncer complètement et comment limiter les dégâts ? Naturellement vôtre : « Le meilleur régime est le non-régime »  Dans ce nouvel épisode de «Naturellement vôtre», le nutritionniste Arnaud......
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5 règles pour démêler le vrai du faux

adrien
Faciliter la digestion, lutter contre le stress et la fatigue, doper le cerveau, faire bronzer ou favoriser l’endormissement : les promesses des compléments alimentaires semblent infinies. Si certaines substances présentent un réel bénéfice, d’autres sont parfaitement inutiles voire dangereuses. Comment s’y retrouver ? Non soumis aux mêmes obligations que les......
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Les aliments périmés que l’on peut toujours consommer

adrien
En France, le ministère de l’Agriculture estime à plus d’un million de tonnes la quantité de nourriture encore consommable jetée chaque année. Une partie de ce gaspillage pourrait être évité si l’on savait distinguer les aliments périmés que l’on peut pourtant toujours consommer sans risque pour notre santé. Interview 4/5......
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Comment expliquer la sensation de déjà-vu ?

adrien
Vous avez l’impression d’avoir déjà vécu une situation pourtant nouvelle ? Si la plupart des gens ont fait l’expérience de cette sensation de « déjà-vu », son explication scientifique n’est pas encore très claire. La sensation de déjà-vu s’observe plus souvent chez des personnes jeunes, dans des situations de fatigue ou......
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découvrez 8 aliments contre la constipation

adrien
Un Français sur cinq dit souffrir de problèmes de constipation. Pas besoin pour autant de se ruer sur les laxatifs, irritants et inefficaces sur le long terme. Certains aliments ont en revanche des pouvoirs naturellement laxatifs et aident à améliorer le transit. Il est possible de lutter contre la constipation......
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sept astuces pour boire plus d’eau

adrien
Pas toujours facile de respecter la recommandation et de boire 1 à 1,5 litres d’eau par jour. Une bonne hydratation est pourtant indispensable pour éviter les coups de fatigue et permettre à l’organisme de fonctionner correctement. Ces conseils vous aideront à boire régulièrement pour éviter la déshydratation. Notre corps est......
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Quelles sont les principales carences alimentaires ?

adrien
Avec une alimentation pauvre en nutriments généraux, l’adulte peut développer des carences, qui engendrent une faible immunité et par conséquent une forte exposition aux infections, en plus d’un risque plus élevé de maladies chroniques non transmissibles, de dépression et d’une série d’autres problèmes. Alors, quelles sont les principales carences alimentaires......
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Les innovations dans les biotechnologies vont-elles révolutionner le monde de demain ?

adrien
Aussi fascinantes que parfois inquiétantes, les biotechnologies sont devenues incontournables dans de nombreux secteurs industriels : santé, pharmacie, environnement, chimie verte, agro-alimentaire sont autant de secteurs où interviennent les biotechnologies et où apparaissent de nombreuses innovations.  Le secteur des biotechnologies représente un potentiel d’innovations énorme, et a déjà fait ses......
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Qu’est-ce que la ceinture scapulaire ?

adrien
La ceinture scapulaire est constituée de l’ensemble des os qui relient les épaules au tronc. C’est grâce à elle que nous sommes capables, de manière évolutive, d’effectuer des mouvements complexes tels que grimper, ramper ou se suspendre aux arbres.  La ceinture scapulaire est la structure qui relie le bras au......
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des appareils dentaires invisibles et plus confortables

adrien
Auparavant, les traitements orthodontiques consistaient en la pose de bagues en métal peu flatteuses pour le sourire. Mais, depuis plusieurs années, des appareils dentaires invisibles rencontrent toujours plus de succès, notamment chez les adultes qui souhaitent retrouver un joli sourire. Comment fonctionnent-ils et quels problèmes de dentition peuvent-ils résoudre ? Il......
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Les brûle-graisses sont-ils efficaces ?

adrien
Les compléments alimentaires brûleurs de graisses sont censés favoriser l’élimination des graisses et activer le métabolisme afin de faire fondre nos kilos en trop. Que contiennent-ils, quelle est leur action et ont-ils une réelle efficacité ? « Réduit la production de graisses », « Améliore les performances sportives » ou « supprime l’appétit »......