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la solution pour un rééquilibrage alimentaire durable ?



L’inconvénient principal des régimes miracles, c’est une perte de poids temporaire et surtout, un gros sentiment de privation qui peut avoir des conséquences en cas de craquage.

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Si vous envisagez de perdre les kilos superflus tout en continuant de vivre normalement (et à vous faire plaisir), l’une des solutions pourrait être un abonnement à des repas régime. On vous dit tout sur cette alternative qui vous offre la possibilité de mincir sans vous affamer.

Comment prendre de nouvelles habitudes alimentaires durables ?

Perdre plusieurs kilos en une semaine c’est encourageant, mais le risque de reprendre autant de kilos (si ce n’est plus) au terme de tous ces efforts est considérable. Pour éviter les amincissements contre-productifs, mieux vaut se lancer dans un objectif à moyen ou long cours. Non seulement vous constaterez des résultats visibles mais en plus, vous verrez une amélioration sur votre forme générale et votre moral !

Les inconvénients de certains régimes ne sont plus à prouver :

  • perte de poids rapide mais risque de récidive important ;
  • carences et problèmes de santé
  • grande fatigue, voire vertiges notamment si vous sautez des repas ;
  • moral en baisse en raison des trop nombreuses contraintes.

Quels sont les avantages des repas régime ?

En choisissant l’alternative des repas régime, comme ceux de Kitchendiet, vous allez prendre de nouvelles habitudes pour l’avenir. Par exemple, vous serez beaucoup moins tenté par les plats industriels et ultra-transformés. Les repas régime livrés à domicile sont frais et vous reprendrez goût aux plats faits maison.

Ils permettent aussi de continuer à se faire plaisir tout en mangeant équilibré pour une perte de poids durable et réellement efficace. Le régime devient alors beaucoup moins contraignant car il n’est pas privatif !

Vous allez également gagner beaucoup de temps : pour vos loisirs, pour faire du sport si vous avez démarré une nouvelle activité physique, pour passer du temps, si précieux, avec vos enfants, pour prendre soin de vous…

En pratique, comment ça marche ?

Les menus sont variés et concrètement adaptés à votre objectif minceur.

  • vous choisissez votre programme minceur ;
  • vous adaptez votre futur plan au gré de vos objectifs : court, moyen ou long terme ;
  • vous personnalisez vos menus en sélectionnant ce que vous aimez et en retirant les aliments ou les plats que vous n’appréciez pas ;
  • vous êtes accompagné par un(e) diététicien(ne) qui vous guidera à chaque étape importante de votre perte de poids.

Il vous suffira ensuite d’attendre environ 48 h (moins pour les personnes vivant en région parisienne) pour être livré à votre domicile. Un camion réfrigéré vous apportera tous vos plats prêts à être dégustés.

Et une fois votre programme terminé, vous aurez le choix entre le renouveler ou enfiler votre plus joli tablier pour cuisiner vous-même vos repas minceur. Lors de votre programme amincissant, vous découvrirez de nouveaux plats et des saveurs qui changent, de quoi vous donner des idées pour vos futures prouesses gastronomiques !

Article réalisé en partenariat avec les équipes de Kitchendiet

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