Les problèmes d’érection (ou impuissance masculine) peuvent toucher les hommes de tout âge.
Les problèmes d’érection sont l’incapacité pour l’homme d’obtenir et de maintenir l’érection qui sert à avoir un rapport sexuel satisfaisant.
L’incapacité peut être :
- Complète, si l’individu n’arrive pas à obtenir l’érection,
- Partielle, en cas d’érection faible qui ne permet pas la pénétration (le pénis ne devient pas assez rigide).
Les problèmes d’érection touchent les jeunes, les adultes et les personnes d’âge mûr.
Une étude a été effectuée auprès de 234 jeunes hommes et adolescents (entre 18 et 25 ans) à Chicago par Najah Senno Musacchio, DG du « Children’s Memorial Hospital » de Chicago. Les résultats ont été surprenants :
- Les hommes de 30 ans se plaignaient de difficultés à obtenir et à maintenir une érection.
- Les hommes d’environ 58 ans ont rapporté que le préservatif leur provoquait la perte d’érection.
Les médecins pensent que les problèmes d’érection (non psychologiques) durant la jeunesse peuvent indiquer une maladie cardiovasculaire plutôt qu’un trouble sexuel. Plus généralement, la dysfonction érectile chez les hommes de moins de 50 ans a plus de probabilité d’être provoquée par des troubles cardiaques. À l’inverse, les problèmes d’érection chez les hommes de plus de 60 ou 70 ans ont moins de possibilités d’être causés par un trouble cardiovasculaire.
Il est important de considérer que les personnes âgées obtiennent plus lentement une érection.
Causes des problèmes d’érection
Les problèmes d’érection de type psychologique
Selon la majorité des experts, la dysfonction érectile est principalement provoquée par des problèmes psychologiques. Cela se produit surtout chez les hommes d’une vingtaine d’années (de 16 à 25 ans) en bonne santé.
Chez au moins 10% à 25% des hommes entre 30 et 40 ans, les raisons psychologiques provoquant la dysfonction érectile sont :
- L’homosexualité ;
- Le stress (ce trouble peut être occasionnel ou régulier) ;
- La dépression ;
- Une faible estime de soi ;
- La peur de contracter une maladie sexuellement transmissible ;
- L’anxiété de prestation ;
- L’anxiété de provoquer une grossesse.
En outre, l’étude du Dr Musacchio montre qu’environ 25% des hommes ont des problèmes soudains d’érection dès qu’il essaient de mettre un préservatif.
Cela démontre que l’impuissance chez les jeunes hommes peut être dû plus une préoccupation psychologique qu’à une maladie physique.
Problèmes d’érection après la prostatectomie
L’ablation chirurgicale de la prostate atteinte de cancer peut provoquer un dommage aux nerfs du pénis qui sont proches de la prostate. Le chirurgien oncologique pense à éliminer toutes les cellules cancéreuses et, par conséquent, pendant l’opération il enlève également certaines cellules saines dans la zone de la tumeur. Cela provoque un dommage aux nerfs qui contrôlent le mécanisme de l’érection. La réparation du nerf et la récupération de l’érection peut demander une longue période, de quelques mois à un an. Pendant cette période le pénis se raccourcit, les tissus s’atrophient et deviennent fibreux.
Une étude de l’Urological Research Institute (URI) du San Raffaele menée par le professeur Montorsi montre que l’administration de 5mg de Tadalafil pendant un an prévient le raccourcissement du pénis et permet d’obtenir l’érection.
Mode de vie et erreurs alimentaires
Les problèmes d’érection ont beaucoup augmenté ces dernières années. Comment peut-on penser que les les jeunes d’aujourd’hui vont bien malgré les mauvaises habitudes de vie de la majorité d’eux ? Les jeunes passent leurs journées devant l’ordinateur, ils ne sortent jamais et ne font pas de sport, provoquant de cette manière l’atrophie de leur corps. De plus, l’alimentation ne ressemble pas du tout à celle de leurs grands-parents. Les jeunes passent leur temps à manger des cochonneries aux fast-food. Les organes doivent alors travailler malgré les carences en substances nutritives dans le sang. Le système immunitaire s’affaiblit en raison de l’alimentation riche en sucres. La circulation sanguine s’aggrave car la malbouffe est riche en sodium mais pauvre en potassium et magnésium. Les jeunes n’y pensent pas, mais une alimentation de ce type provoque également des problèmes de relations car on a du mal à s’endormir, on souffre d’irritabilité et de stress. Les hommes qui travaillent trop ou qui sont trop occupés sont fatigués le soir et ils n’ont pas la force de maintenir l’érection.
Un régime trop rigide peut provoquer de la fatigue, une faiblesse et un manque de forces. Si le corps n’a pas l’énergie nécessaire, l’érection devient un vrai défi.
Que faut-il faire ? Le traitement pour les problèmes d’érection
Le médecin qui s’occupe des troubles du pénis est l’andrologue.
Le traitement de la dysfonction érectile prévoit plusieurs méthodes :
- Les médicaments ;
- Des dispositifs mécaniques ;
- Une consultation psychologique.
Le traitement dépend de la gravité du trouble et des causes sous-jacentes.
Si la cause de l’impuissance est une maladie cardiaque, le traitement principal consiste en certains changements dans l’alimentation et le mode de vie. Pour contribuer à améliorer la situation, il faut :
- Avoir une alimentation saine pour le cœur,
- Maintenir un poids équilibré,
- Augmenter l’activité physique.
Remèdes naturels pour les problèmes d’érection
Il y a des plantes qui peuvent aider à résoudre le problème.
Herbe cornée de chèvre
L’herbe cornée de chèvre est un remède chinois pour l’impuissance. Elle aide également à traiter la baisse de désir sexuel et les symptômes généraux comme la fatigue et la douleur. L’érection se produit quand la stimulation sexuelle provoque la libération d’oxyde nitrique dans le corps. Cela détend les muscles du pénis etpermet au sang d’arriver aux nerfs et de provoquer l’érection.
On perd cette érection lorsqu’une autre substance chimique est libérée, la phosphodiestérase de type 5. Cela arrête l’effet de l’oxyde nitrique. L’herbe cornée de chèvre inhibe l’action de la phoshodiestérase, aidant donc la personne à maintenir l’érection pendant une période prolongée.
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Ginkgo biloba
Parmi les traitements naturels pour la dysfonction érectile, il y a une plante appelée ginkgo. La première fonction de cette plante est l’amélioration de la circulation sanguine dans le corps.
Le traitement de l’impuissance consiste à augmenter la une circulation du sang dans le pénis, ce qui favorise la durée de l’érection pour le plaisir sexuel.
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Études scientifiques
Il y a beaucoup d’études sur l’efficacité de la plante Ginkgo biloba pour le traitement de l’impuissance. Certaines recherches ont confirmé l’utilité de cette plante pour le traitement de l’impuissance.
Ginseng
Cette plante particulière peut avoir des résultats intéressants dans le traitement des problèmes d’érection. Le ginseng rouge de Corée a notamment été utilisé dans de nombreuses études qui ont donné des résultats satisfaisants.
Le ginseng est traditionnellement considéré un remède naturel pour stimuler la fonctionnalité sexuelle chez l’homme.
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Recherche scientifique
Les experts ont mené une étude sur 45 hommes qui ont pris du ginseng.
La majorité d’entre eux a étonnement obtenu une amélioration de l’érection.
Remèdes maison et auto-traitement pour les problèmes d’érection
Voici des mesures qui peuvent ne pas suffire à résoudre l’impuissance, mais qui aident beaucoup à la traiter :
Arrêter de fumer
Les fumeurs chroniques ont souvent des problèmes sexuels, parmi lesquels l’impuissance. Une des conséquences les plus graves du tabagisme est une mauvaise circulation sanguine.
Selon l’American Heart Association, les personnes qui fument 20 cigarettes par jour ont 60% de probabilité de plus de souffrir d’impuissance par rapport aux hommes qui n’ont jamais fumé.
Exercice physique régulier
Une autre méthode naturelle pour résoudre la dysfonction érectile est de rester physiquement actif. Un entraînement sportif de 30 minutes par jour comporte beaucoup d’avantages et réduit le risque de problèmes d’érection.
Le sport sert à améliorer la santé des vaisseaux sanguins, y compris ceux du pénis.
Régime et alimentation pour les problèmes d’érection
L’amour à table
- Asperges
Elles sont riches en potassium, fibre, vitamines A, B6 et C, thiamine et acide folique.
Les asperges stimulent la production d’histamine qui sert à avoir un orgasme chez les hommes (et les femmes). - Avoine
L’avoine cultivée est un remède homéopathique riche en fibre et en vitamine B.
Ce produit augmente le taux de testostérone et il permet de maintenir l’érection. - Caviar
Le caviar a également des propriétés médicinales. On pense qu’il peut favoriser la régénération et la réparation des cellules nerveuses, en amplifiant donc les sens. - Algue varech (ou Kelp)
Dans certaines régions du monde l’algue Kelp est considérée comme aphrodisiaque. Le Kelp est riche en vitamines et minéraux essentiels. L’iode sert au bon fonctionnement de la tyroïde et il augmente le désir sexuel.
Le manque de cette substance provoque une faiblesse et un désintérêt pour l’activité sexuelle.
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- Langouste
La langouste est un aphrodisiaque car elle est riche en zinc et vitamine B-12, qui sont des éléments essentiels pour la libido masculine. - Huîtres
Les huîtres sont célèbres pour leur propriétés aphrodisiaques car elles contiennent beaucoup de zinc et un aminoacide (l’acide aspartique) qui favorise la production d’hormones sexuels. - Holothurie
L’holothurie (ou concombres de mer) a d’importantes propriétés nutritives et est considéré comme aphrodisiaque. Ce poisson combat les radicaux libres et il est riche en niacine, vitamine C, magnésium et zinc.
Parmi ses effets, il y a :
- Le soulagement du stress et de la tension musculaire ;
- L’amélioration de la circulation sanguine ;
- L’augmentation des hormones sexuelles et le maintien des spermatozoïdes sains.
Épices pour les problèmes d’érection
- Cannelle
La cannelle est exceptionnelle pour diminuer la glycémie (le taux de sucre dans le sang) qui peut provoquer la diminution de la libido.
On utilise également la cannelle pour traiter le diabète et l’arthrite. - Noix de muscade
On utilise cette épice parfumée comme stimulant sexuel puisqu’elle est aphrodisiaque. - Safran
Le safran diminue les triglycérides et le « mauvais » cholestérol dans le sang. Il a des effets antioxydants et on peut l’utiliser pour prévenir le cancer. Le safran favorise l’excitation sexuelle et contient une substance qui peut stimuler les neurotransmetteurs du cerveau et la libido.
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- Vanille
La vanille stimule une glande appelée hypothalamus, qui contrôle les émotions et la mémoire.
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