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Nutrition

Comment stimuler son métabolisme pour perdre du poids

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COMMENT BOOSTER SON METABOLISME POUR MAIGRIR

En vente sur cette page: eBook « Comment booster son métabolisme pour maigrir », J.D.Hills (107 pages, prix: €10,00, paiement sécurisé PayPal, téléchargement immédiat).

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QUATRE ERREURS FATALES

D’après l’auteur du eBook « Comment booster son métabolisme pour maigrir », les 4 erreurs à éviter à tout prix si l’on veut perdre du poids durablement et sans se faire du mal sont les suivantes:

ERREUR n°1 : Consommer des pilules et produits « miracle » – Beaucoup de personnes qui souhaitent perdre du poids se laissent tenter par des « compléments alimentaires » et autres comprimés « miracle » en pensant que ces produits sont efficaces et sans risques. C’est généralement faux. Ne croyez pas aux potions et pilules magiques ! C’est souvent pure arnaque. Si vous lisez le détail des notices et autres informations fournies par les fabricants, vous conclurez aisément que leurs affirmations sont irréalistes. Par ailleurs, lisez attentivement les textes en petits caractères et réfléchissez-y : effets secondaires indésirables, contre-indications… Cela vous paraît-il vraiment crédible ? N’est-ce pas trop beau pour être vrai ? Les photos ‘choc’ (souvent truquées) : AVANT-APRES…Vous tirerez rapidement vos propres conclusions ! Il ne faut pas trop y croire !  Les résultats (quand il y en a) ne sont jamais durables. Sachez aussi que les effets de ces produits sur votre santé peuvent être désastreux. Tout cela est expliqué dans l’ebook « Comment Booster son Métabolisme pour Maigrir » (107 pages, prix: €10,00, paiement sécurisé PayPal, téléchargement immédiat).

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ERREUR n°2 :  Faire des régimes hypocaloriques – Voici une autre erreur fatale ! Cette idée qu’il faut supporter un tas de privations, avoir faim et laisser hurler son estomac pour perdre du poids est totalement dépassée. C’est vraiment inutile. Les calories ne sont pas forcément vos ennemies. En réalité, les régimes basse-calories peuvent avoir des effets inverses à ceux qui sont recherchés. Pour perdre du poids sainement et durablement, il faut dans certains cas de figure même manger plus comme vous pourrez le découvrir dans l’ebook « Comment Booster son Métabolisme pour Maigrir ».  (107 pages, prix: €10,00, paiement sécurisé PayPal, téléchargement immédiat).

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ERREUR n°3 :  Ne pas bouger plus que le minimum – Certaines personnes sont convaincues qu’il n’est pas nécessaire de bouger plus qu’un strict minimum pour maigrir (ces personnes comptent souvent sur les solutions « miracle » décrites ci-dessus). C’est un mythe. Bien entendu, même un tout petit peu d’exercice bien relax c’est mieux que rien. Si vous avez un style de vie très sédentaire, que vous restez assis toute la journée sans bouger, il est certain que même une petite promenade bien à l’aise autour du pâté de maisons aura un effet positif sur votre corps.

Bouger de manière « dynamique » est essentiel pour perdre du poids. C’est impossible d’y échapper. MAIS ATTENTION ! Cela ne signifie pas qu’il faut s’épuiser en faisant le « forcing sportif ». Il ne sert à rien de se fatiguer inutilement ! En effet, il existe des astuces toutes simples qui permettent de tirer un maximum de valeur brûle-graisses d’une faible quantité d’effort physique et d’en prolonger les effets bien au-delà du temps qu’on y passe et même pendant le sommeil…!  Tout cela vous est présenté dans le détail dans l’ebook « Comment Booster son Métabolisme pour Maigrir ».  (107 pages, prix: €10,00, paiement sécurisé PayPal, téléchargement immédiat).

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ERREUR n°4 :  Se focaliser sur une seule chose à la fois – Pour perdre du poids sainement et durablement il faut mettre en œuvre un programme GLOBAL, qui intègre et combine diverses facettes. Se focaliser sur un aspect à la fois en négligeant les autres peut avoir des effets contre-productifs, peu satisfaisants ou peu durables. Qu’est-ce que cela signifie concrètement ? Si vous vous concentrez uniquement sur des changements alimentaires ou bien uniquement sur une remise en condition physique, par exemple, les résultats seront nettement moins bons que si vous combinez certains aliments et certaines formes d’exercice physique. Tout cela est expliqué dans l’ebook « Comment Booster son Métabolisme pour Maigrir ».  (107 pages, prix: €10,00, paiement sécurisé PayPal, téléchargement immédiat).

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