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Sexualité

Sortir de la routine du COVID-19 : nos 5 astuces pour les couples et célibataires !

Sortir de la routine du COVID-19 : nos 5 astuces pour les couples et célibataires !
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Dans cette période très spéciale où nous sommes limités dans nos faits et gestes, où le couvre-feu nous bloque la plupart du temps, il est difficile de sortir de la routine. Vous étiez effrayés par le fameux métro-boulot-dodo ? Vous êtes sûrement en plein dedans actuellement, c’est pourquoi nous allons dans cet article vous livrer nos 5 astuces infaillibles pour sortir de la routine pendant le COVID.

#1 Prendre soin de votre couple malgré la crise sanitaire

Encore plus depuis la COVID-19, lorsque l’on est confiné avec sa moitié, on peut très facilement tomber dans une routine destructrice. Que ce soit pour vous, votre partenaire ou votre relation amoureuse, si vous n’arrivez pas à sortir de votre routine, vous risquez de sortir de la crise avec une séparation. Vous vous voyez tous les jours, mais il faut réussir tout de même à prendre soin de votre couple malgré la situation.

Nos conseils pour casser la routine de couple pendant la COVID :

  • Faire des jeux pour couple: qui permettent de se redécouvrir, de passer des moments coquins, de s’amuser avec votre partenaire et donc de rebooster votre relation. Encore plus depuis le confinement, les jeux pour couple sont de vrais sauveurs de relations et apportent de réels bénéfices pour les amoureux en quête de bonheur ;
  • Faire de chaque fête une occasion : la Saint-Valentin approchant, même si vous voyez votre moitié tous les jours, vous devez la surprendre. Même chose pour l’anniversaire de votre amoureux ou votre amoureuse ! Faites-lui un cadeau surprise comme un jeu pour couple, des fleurs, ou écrivez une lettre ;
  • Expérimenter de nouvelles activités à la maison : comme des jeux coquins, des soirées à thème, des cours de cuisine à deux ;
  • S’intéresser aux passions de votre partenaire : lui demander de vous expliquer, de vous montrer. Que ce soient les jeux vidéo, sa passion pour la manucure ou autre, en faisant cet effort, votre partenaire amoureux sera conquis.
  • Se laisser de l’espace : ne pas être tout le temps l’un sur l’autre, il faut trouver le juste équilibre entre être présent et pas étouffant !

Malgré cette crise sanitaire, le fait d’être tout le temps ensemble, vous devez être là pour votre couple et avoir des bonnes idées au quotidien pour ne pas tomber dans la routine fatale. La Saint-Valentin est une très bonne occasion pour commencer vos nouvelles résolutions, mais ne vous contentez pas de cette fête des amoureux ! C’est un travail quotidien qui va vous permettre de sauver votre couple de cette crise sanitaire.

#2 Se divertir à la maison pendant la COVID-19

Nous avons souvent le réflexe humain de rester dans nos habitudes lorsque nous sommes dans une zone de confort comme notre maison ou notre appartement. Mais la période actuelle de confinement et de couvre-feu fait que nous nous retrouvons la plupart du temps dans cette zone de confort. Que vous soyez en couple ou célibataire, il faut absolument trouver des moyens de se divertir et ne pas vous ennuyer, sans quoi votre santé psychologique ou amoureuse sera très affectée.

Nos experts conseillent pour se divertir :

  • Des jeux de société à la maison : avec des amis, votre famille ou en couple ;
  • Des activités uniques : par exemple lancez-vous dans la confection de sushis, apprenez à faire des gâteaux, achetez une toile et essayez-vous à la peinture ;
  • Se lancer dans la lecture d’un livre : d’un sujet qui vous intéresse réellement en temps normal. Même si vous êtes passionné de football, vous pourriez lire une biographie par exemple ;
  • Des formations à distance : lié à une passion ou un rêve, permettant d’utiliser tout ce temps à la maison pour augmenter vos compétences.

Finalement, la COVID-19 pourrait apporter beaucoup de bénéfices aux couples ou aux célibataires si tout le monde utilisait cette période de la bonne façon. Vous pourriez découvrir votre partenaire d’une autre façon, avoir des moments coquins, apprendre énormément de nouvelles choses, avoir de nouvelles compétences et donc sortir de la crise sanitaire en étant une version améliorée de vous-même !

#3 Faire des rencontres malgré le confinement

Votre vie sociale est forcément affectée par la COVID-19 actuellement. Plus de sorties au bar, plus de sorties en boîte, quasiment plus de soirées organisées. Au niveau des rencontres, comme la plupart des français c’est le néant actuellement ! C’est pourtant très important pour notre équilibre de s’amuser et de rencontrer des gens. Alors, malgré le couvre-feu et la situation sanitaire, nos experts vont vous aider à retrouver un équilibre !

Voici nos conseils pour faire des rencontres :

  • Utiliser des applications de rencontres : qui permettent actuellement à des milliers de français de casser leur routine COVID, de rencontrer l’amour ou des amis malgré le confinement ;
  • Utiliser les réseaux sociaux : et plus particulièrement les groupes thématiques qui peuvent vous faire rencontrer des gens qui ont la même passion que vous, ou qui recherchent aussi des amis ou de l’amour ;
  • Discuter avec les commerçants : lorsque vous allez faire les courses. On n’y pense pas souvent, mais cela vous fera du bien et leur fera du bien. De plus, une bonne relation avec son boulanger ou avec un caissier pourra être bénéfique dans votre vie après crise ;
  • S’intéresser aux gens dès que c’est possible : que ce soit votre facteur, un livreur de pizza ou encore votre banquier, ce sont également des hommes et des femmes comme vous et moi !

Malgré la COVID-19, vous pourrez forcément faire des rencontres si vous sortez de votre zone de confort et que vous faites l’effort d’utiliser chaque occasion à votre portée. C’est très important pour votre équilibre et si vous appliquez ces conseils, vous verrez que ce sera très bénéfique pour vous après la crise sanitaire !

#4 Un retour à la nature malgré le Coronavirus !

Oui, c’est possible et même conseillé. Nous ne sommes pas faits pour rester enfermer dans un appartement ou une maison pendant trop de temps. Bien que cela peut faire du bien l’espace d’un week-end, se confiner dans un espace clos n’est pas bon pour notre santé psychologique. Votre corps et votre esprit ont besoin d’espace et d’oxygène. Le plus grand espace accessible malgré le COVID reste la nature !

Nous vous conseillons avant le couvre-feu de :

  • Faire des promenades en forêt : intéressez-vous à la faune et la flore, soyez à l’écoute du bruit des feuilles, des animaux ;
  • Aller dans les champs : qui sont pour la plupart labourés en hiver et cherchez des fossiles. Vous allez pouvoir vous déconnecter et faire de jolies trouvailles ;
  • Marcher : dans un parc naturel proche de chez vous par exemple, observez ce qui vous entoure. Soyez dans l’instant présent pour profiter du moment ;
  • Visiter la campagne : et aller où le vent vous mène, sans mettre de GPS, découvrez de nouveaux lieux, de beaux villages, de belles rivières et de beaux monuments ;
  • Respirer de l’air pur : en dehors de la ville, grâce à vos sorties en pleine nature.

Il est très important pendant cette période de virus de ne pas se laisser aller dans un espace clos et rester chez vous constamment. Tout en respectant les règles sanitaires, vous pourrez que vous soyez célibataire ou en couple aller prendre l’air quelques heures par semaine directement dans la nature !

#5 Faire du sport pendant la crise sanitaire

L’un des points d’équilibre des hommes et des femmes est l’activité sportive. Elle permet à tous de se libérer de beaucoup de pressions du quotidien, de retrouver confiance en soi et de libérer son esprit. Le sport est l’un des meilleurs moyens pour bien vivre chaque situation et évacuer ses émotions négatives. Même si vous n’êtes pas sportif né, c’est très important de pratiquer chaque semaine, pour votre bonheur personnel et encore plus pendant la COVID-19 !

Voici les conseils de nos experts pour faire du sport durant la COVID :

  • Suivre un youtubeur et des séances de sport gratuites motivantes, que vous pourrez faire à la maison ;
  • Aller dans un parc proche pour se dépenser, que ce soit pour marcher, courir, faire du yoga l’important est d’utiliser son corps ;
  • Prendre l’escalier à la place de l’ascenseur, chez vous ou au bureau, une petite habitude qui vous fera le plus grand bien ;
  • Aller promener le chien, contribue aussi à votre activité physique. Votre toutou vous met en mouvement ;
  • Bricoler à la maison, rien qu’en déplaçant des armoires, en faisant le papier peint, vous allez faire du sport sans vous en rendre compte !

Cette crise sanitaire que nous traversons est difficile pour tous, mais comme dans chaque situation de la vie il faut s’avoir s’adapter pour en tirer les avantages plutôt que les inconvénients. Le confinement nous permet de développer notre équilibre et notre bonheur personnel. Il faut en profiter et utiliser les 5 conseils de nos experts dès maintenant en exclusivité sur la Plateforme de rencontre Madinlove !