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Nutrition

Sous quelle forme consommer de la gelée royale ?

La gelée royale est une substance épaisse et laiteuse produite par les abeilles domestiques pour nourrir leur reine. Elle est considérée comme un « super aliment » et on lui prête de nombreux bienfaits pour la santé. Alors, comment consommer cette puissante substance ? Voici les différentes formes de consommation de la gelée royale qui existent.

Gelée royale pure

Comme son nom l’indique, c’est la forme la plus pure de la gelée royale et elle fournit donc la dose la plus puissante de nutriments. La gelée royale pure est connue pour aider à améliorer les niveaux d’énergie, renforcer l’immunité, réduire les inflammations et même ralentir le vieillissement. Elle est fortement recommandée pour ceux qui veulent profiter de tous les avantages de ce super aliment. Cependant, la gelée royale pure doit être consommée avec précaution car elle peut contenir des allergènes tels que des particules de poussière ou de pollen. Si vous souffrez d’allergies, il est préférable de consulter votre médecin avant de consommer de la gelée royale pure. 

Extraits de gelée royale 

Il existe également des formes liquides d’extraits de gelée royale disponibles dans les magasins et chez les détaillants en ligne. Vous trouverez, par exemple, de la gelée royale en ampoule de chez Famille Mary. Ces extraits existent en différentes concentrations, ce qui vous permet de choisir celle qui convient le mieux à vos besoins. Ils contiennent généralement d’autres ingrédients bénéfiques tels que la propolis et le miel qui sont tous deux connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Comme ces extraits sont plus concentrés que la gelée royale brute ou les gélules, ils ont tendance à avoir des effets plus forts sur le corps, ce qui les rend idéaux pour les personnes souffrant de maladies chroniques comme l’arthrite ou l’asthme.  

Capsules de gelée royale 

Les gélules constituent un moyen pratique de prendre votre dose quotidienne de gelée royale sans avoir à faire face à des allergènes potentiels. Ces capsules contiennent de la poudre lyophilisée qui a été extraite de la gelée royale fraîche, puis formulée en pilules ou comprimés pour une consommation facile. Cette forme peut être prise quotidiennement dans le cadre d’un régime complémentaire ou au besoin si elle est utilisée comme remède naturel pour des maux spécifiques comme les allergies ou l’insomnie.

Que vous recherchiez un coup de pouce nutritionnel ou un soulagement des symptômes liés à certaines conditions médicales, profiter des nombreuses formes de consommation de la gelée royale peut vous offrir des avantages pour la santé qu’aucune autre source alimentaire ne peut vous procurer ! 

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