Les propriétés et bienfaits du gel et du jus d’aloe vera
L’aloe vera ou aloès des Barbades est une plante succulente originaire de l’Afrique du nord.
Les bienfaits que le jus et le gel de la plante peuvent apporter à la santé sont nombreux. L’aloe vera est un composant essentiel des remèdes naturels à base de plantes :
- Pour la peau,
- Pour de nombreux troubles internes.
Les propriétés de l’aloe vera
L’utilisation de l’aloe vera pour la peau
Le gel transparent d’aloe vera provient des feuilles charnues de la plante. On utilise ce gel depuis des milliers d’années pour ses propriétés curatives. Les Grecs anciens et les Romains utilisaient cette « plante magique » pour le traitement de :
Aujourd’hui encore, les bienfaits pour le visage sont reconnus dans le monde entier. C’est pourquoi l’aloe vera est un ingrédient que l’on trouve dans de nombreux produits cosmétiques pour lutter contre :
Il peut être très utile dans le traitement de:
- Brûlures,
- Eczéma,
- Psoriasis.
En outre, il s’agit d’un exfoliant pour les cellules mortes de la peau. De cette façon, il redonne à la peau luminosité et fraîcheur.
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L’utilisation de l’aloe vera pour les cheveux
Contre la chute des cheveux
La perte des cheveux est l’un des problèmes les plus fréquents pour la majorité de la population. Elle est causée par :
- Une alimentation insuffisante,
- Un niveau de pollution élevé,
- L’exposition à des produits de coiffure.
L’aloe vera peut aider à réduire la perte des cheveux. Il peut en outre en stimuler la croissance.
Les enzymes présentes dans cette plante peuvent stimuler la production de nouveaux cheveux. Elles hydratent en même temps les mèches de cheveux.
Contre les cheveux crépus
Il s’agit d’un excellent après-shampooing qui lisse les cheveux crépus et difficiles à coiffer.
Contre les pellicules et les cheveux gras
Il peut être efficace en cas de dermatite séborrhéique qui peut provoquer :
- Les pellicules,
- Les cheveux gras,
- La perte des cheveux.
La dermatite séborrhéique est une maladie où les glandes sébacées produisent trop de sébum. Si ce sébum s’accumule sur le cuir chevelu, il peut endommager les follicules pileux et causer une perte excessive de cheveux.
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L’aloe vera et ses bienfaits pour la santé
L’aloe vera est particulièrement utile pour le corps car il possède des propriétés :
- Laxatives,
- Anti-inflammatoires,
- Anti-virales,
- Anti-bactériennes.
L’aloe contient plusieurs substances nourrissantes, dont :
- Les polysaccharides,
- Les acides aminés,
- Les enzymes,
- Les vitamines A, C, E et du groupe B,
- Le calcium,
- Le magnésium,
- Le sodium,
- Le germanium,
- Le zinc.
L’aloe vera pour l’appareil digestif D’après certains experts, le jus d’aloe vera est un désintoxiquant naturel qui peut nettoyer l’appareil digestif.
Il peut soulager en cas de :
- Indigestion,
- Mauvaise digestion,
- Brûlures d’estomac.
Le jus d’aloe favorise la guérison des ulcères gastriques.
On peut l’utiliser comme remède naturel dans les cas légers de reflux gastro-œsophagien.
Attention ! Le jus n’est pas indiqué en cas de maladies inflammatoires de l’intestin comme :
- La colite,
- Le syndrome de l’intestin irritable.
Le jus d’aloe peut agir comme laxatif pour favoriser la défécation. Il permet ainsi de soulager la constipation.
L’aloe vera pour le système immunitaire Des études scientifiques récentes montrent que l’aloe vera a un effet immunostimulant. Il peut renforcer le système immunitaire et détruire les bactéries pathogènes. Les études ont noté de meilleurs résultats avec l’Aloe arbosescens. Ce type d’Aloe a des concentrations plus grandes des substances nutritives et des principes actifs de l’Aloe vera. Il peut augmenter le métabolisme qui permet à son tour de brûler davantage de calories.
C’est la raison pour laquelle le jus d’aloe vera est utile pour maintenir un poids corporel idéal.
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Les interactions et les effets secondaires du jus d’aloe vera
Cette plante peut aussi causer quelques effets secondaires, notamment en cas d’utilisation excessive.
- Une consommation prolongée et une prise excessive de jus d’aloe vera à boire peut réduire le niveau de potassium dans le corps et causer un déséquilibre des fluides.
- En cas de grossesse et d’allaitement, il ne peut être pris parce qu’il peut avoir des effets négatifs sur l’enfant.
- Chez les enfants : le gel d’aloe doit être appliqué sur la peau d’une manière appropriée. Le jus d’aloe et l’extrait de feuilles d’aloe peuvent être dangereux si ils sont pris par voie orale chez les enfants. Les enfants de moins de 12 ans peuvent avoir :
- Des maux d’estomac,
- Des crampes,
- De la diarrhée.
- Diabète : aucune recherche démontre que l’aloe peut abaisser la glycémie. Les patients diabétiques peuvent profiter des bienfaits de l’aloe qui permet de réduire le sucre dans le sang. Si on prend l’aloe par voie orale et qu’on souffre de diabète, il faut surveiller attentivement le taux de sucre dans le sang.Attention ! L’aloe augmente l’effet des médicaments pour le diabète et peut provoquer l’hypoglycémie.
- Maladies intestinales telles que la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique (colite ulcéreuse) : les patients souffrant de ces troubles ne doivent pas prendre de jus d’aloe. Le jus d’aloe est un irritant intestinal. Attention : les produits fabriqués à partir de feuilles entières d’aloe contiennent du jus d’aloe.
L’ingestion de la feuille entière hachée peut provoquer des irritations gastro-intestinales en raison des anthraquinones qu’elle contient. - Hémorroïdes : Les personnes qui souffrent d’hémorroïdes enflammées ne doivent pas prendre de jus d’aloe vera, car cela pourrait les aggraver.
- Problèmes rénaux : des doses élevées de jus d’aloe peuvent provoquer une insuffisance rénale et d’autres maladies graves.
Les bienfaits du gel d’aloe vera
Les avantages du gel d’aloe vera sont nombreux, on l’utilise dans des buts :
- Cosmétiques,
- Médicamenteux.
Le soin de la peau grâce à l’aloe vera
Le gel d’aloe vera présent dans la plante contient des substances comme le mannose, la lectine, l’anthraquinone etc. qui favorisent la guérison et le bien-être général.
L’application du gel d’aloe vera sur la peau aide à soulager :
- L’irritation,
- L’inflammation.
Il provoque un effet de distension sur l’épiderme.
Le gel d’aloe permet de réduire la rougeur provoquée par :
- L’acné,
- les boutons,
- L’eczéma.
Aujourd’hui, il existe plusieurs crèmes et lotions qui contiennent du gel d’aloe vera.
Le gel d’aloe vera en cas de brûlures
Étant donné qu’il détend l’épiderme et qu’il améliore le processus de guérison, on l’applique en cas de brûlures du premier degré. Dans la guérison de la peau, l’effet du gel se fait au niveau épithélial (couche de cellules qui recouvrent le corps).
On peut l’appliquer avec une huile hydratante, par exemple l’huile d’olive.
Le gel d’aloe vera pour les cheveux et le cuir chevelu
L’application du gel d’aloe vera sur le cuir chevelu nourrit et prévient la peau sèche. Cela en fait donc un traitement efficace en cas de :
- Dermatite,
- Psoriasis,
- Pellicules,
- Perte de cheveux.
La présence dans le gel d’un composé appelé saponine qui agit comme détergent naturel est utile pour traiter :
- Les cheveux,
- Le cuir chevelu.
Le gel d’aloe vera pur, obtenu à partir des feuilles de la plante, peut être appliqué directement sur les cheveux. Ce produit rend les cheveux :
Comment appliquer le gel d’aloe sur les cheveux ?
L’aloe vera :
- Peut être utilisé comme traitement avant le shampooing,
- Peut être ajouté au shampooing,
- Peut être utilisé comme après-shampooing.
Pour créer un après-shampooing, il faut :
- Prendre une tasse et verser une quantité d’aloe qui dépend de la longueur des cheveux et de leur nombre.
- Il est possible d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de : menthe poivrée, lavande ou de son huile préférée.
- Étaler le mélange du cuir chevelu aux pointes des cheveux.
- Couvrir la tête avec une serviette sèche et chaude pendant environ 20 minutes.
- Retirer la serviette et rincer.
Les propriétés antioxydantes du gel d’aloe vera
Le gel d’aloe vera contient des substances antioxydantes. Les antioxydants détruisent les radicaux libres qui endommagent les membranes cellulaires.
Ainsi, utilisé quotidiennement, le gel d’aloe vera :
- Ralentit le processus de vieillissement,
- Améliore le bien-être général d’une personne.
Parmi ses bienfaits, il y a aussi le renforcement du système immunitaire qui permet ainsi de réduire la vulnérabilité de l’organisme aux attaques des :
Il possède aussi un effet immunomodulant qui peut stimuler le système immunitaire, en particulier l’action des :
- Macrophages,
- Lymphocytes T,
- Cellules NK (natural killer).
Il peut aider en cas de troubles de la thyroïde (par exemple l’hyperthyroïdie).
L’aloe vera peut inhiber l’absorption de la lévothyroxine (Lévothyrox) utilisé en cas d’hypothyroïdie. Avant d’ingérer de l’aloe, il est donc conseillé d’en parler avec son médecin.
Le gel d’aloe vera pour les yeux
Les yeux gonflés à cause du stress causé par la fixation de l’écran d’ordinateur pendant de longues heures peuvent être soulagés par l’application de gel d’aloe vera pur sur la peau qui entoure les yeux.
Pour obtenir un effet encore plus rafraîchissant, il est possible de :
- Mettre le gel d’aloe au congélateur pendant quelques minutes,
- L’appliquer sur le contour des yeux.
Il est possible d’acheter un collyre à base d’aloe vera et d’acide hyaluronique.
Ces collyres sont conseillés en cas de :
- Traumatismes aux yeux,
- Convalescence après une intervention au laser.
Cependant, avant d’appliquer ces produits, il serait préférable de consulter le médecin.
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Le gel d’aloe vera pour les douleurs musculaires
Le gel d’aloe vera est absorbé très rapidement dans les couches sous-jacentes de la peau. Il permet donc de :
- Soulager la douleur,
- Diminuer l’inflammation.
Ainsi, ce gel démontre son efficacité dans le traitement de :
On peut l’appliquer trois fois par jour à l’aide d’une compresse froide.
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Quelle est l’utilité du jus d’aloe vera ?
Le jus d’aloe vera est très efficace quand il s’agit de combattre les infections de la peau.
Il est particulièrement utile quand il faut combattre les bactéries et les champignons qui peuvent se manifester en cas de blessures.
Le jus contient des composés puissants qui aident à réduire :
On peut utiliser l’aloe vera pour lutter contre les effets secondaires de la chimiothérapie comme :
L’effet bénéfique de l’aloe chez les patients qui effectuent des traitements avec des médicaments de chimiothérapie est lié à ses capacités de :
- Hydrater les muqueuses,
- Soulager la sensation de brûlure,
- Réduire la douleur.
Le jus d’aloe vera dans la perte de poids
Gel et jus d’aloe vera
Malgré les nombreux bienfaits que l’aloe vera apporte à la santé, son rôle dans la perte de poids est encore inconnu.
Chez les sujets qui effectuent quotidiennement une activité physique et qui ont une alimentation équilibrée, l’aloe peut aider à perdre du poids de façon efficace.
L’aloe vera stimule le métabolisme et entraîne donc la consommation de plus d’énergie.
L’énergie que l’on brûle est prélevée des graisses et des glucides accumulés dans le corps.
Pour obtenir davantage de bienfaits, il est conseillé de suivre un régime et de faire des exercices pendant au moins 30 minutes, 3 à 5 fois par semaine.
Il faut suivre une alimentation pauvre en calories pour maintenir le poids atteint. En même temps, il faut augmenter la consommation de fibres et éviter la malbouffe des Fast-food.
Le jus ou la boisson d’aloe vera a aussi un effet laxatif, mais une consommation prolongée peut provoquer des effets secondaires comme :
- Une gastrite,
- Des nausées,
- Du mucus dans les selles,
- Des maladies du côlon.
Autres bienfaits du jus d’aloe vera pour la santé
Le jus d’aloe vera est un excellent complément naturel qui contient :
- Vingt acides aminés – Les êtres humains ont besoin de 22 acides aminés. Le corps humain peut en produire 14. Les 8 autres acides aminés se trouvent dans les aliments que l’on mange. L’aloe vera contient au moins 7 des 8 acides aminés essentiels.
- Treize sels minéraux parmi lesquels :
- Le calcium,
- Le chrome,
- Le cuivre,
- Le sélénium,
- Le magnésium,
- Le manganèse,
- Le potassium,
- Le sodium,
- Le fer,
- Le zinc.
- Dix vitamines parmi lesquelles :
- La vitamine A,
- La vitamine B1, B2, B3, B5, B6,
- La vitamine B12 qui se trouve presque exclusivement dans les aliments d’origine animale,
- La vitamine C,
- La vitamine E.
- Huit enzymes :
- Les lyases,
- Les phosphatases alcalines,
- L’amylase,
- La carboxypeptidase,
- La catalase,
- La cellulase,
- Les lipases,
- Les peroxydases.
Voici quelques-uns des bienfaits de l’aloe vera pour la santé :
- Il améliore la circulation sanguine,
- Il renforce le système immunitaire et défend le corps des attaques bactériennes et virales,
- Il aide à guérir les ulcères de la peau,
- Il résout les problèmes de constipation,
- Il régularise le taux de sucre dans le sang.
Comment consommer le jus d’aloe vera ?
Le jus d’aloe vera a un goût amer. Il est conseillé de le mélanger avec du jus de fruits et de légumes qui le rend plus appétissant. Cependant, il est possible de boire le jus seul.
Il est possible de choisir de boire environ un demi-verre de jus d’aloe.
Où acheter le jus ou le gel d’aloe vera ?
Les compléments alimentaires à base d’aloe vera sont en vente partout. Toutefois, il est préférable d’aller dans une herboristerie pour acheter un gel ou jus de qualité en fonction du résultat que l’on désire obtenir.
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On peut également cultiver l’aloe vera à la maison :
- Dans un vase,
- Dans le jardin.
Lorsqu’on utilise les feuilles d’aloe, il est préférable de prendre celles plus externes car ce sont les plus vieilles (au moins 2 à 3 ans) et plus riches en nutriments.
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