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Santé

Comment bien soigner et soulager une otite ?

Douleurs et bourdonnements dans l’oreille, baisse de l’audition… Et si vous aviez attrapé une otite ? Ou votre enfant ? Pas de panique ! Voici nos conseils pour bien vous prémunir, guérir et soulager les symptômes.

Une otite, c’est quoi ?

L’otite est une infection et inflammation de l’oreille très courante chez les enfants. Elle survient souvent à la suite d’un rhume. Il existe trois types d’otites selon la partie de l’oreille touchée : l’otite externe, moyenne et interne. L’otite moyenne est la plus répandue, surtout chez les plus jeunes. Une otite peut survenir seule ou avec une autre maladie, comme par exemple une angine.

Les symptômes qu’il faut tenir à l’œil…

  • Écoulement nasal
  • Forte douleur au niveau de l’oreille, rougeurs
  • Bourdonnement, pulsations dans l’oreille
  • Légère baisse de l’audition
  • Maux de tête ou de gorge possibles
  • Fatigue, fièvre
  • Pus ou sang dans l’oreille : tympan perforé

Quelles sont les causes? L’otite est généralement due à une infection bactérienne ou virale, ou suite à de l’eau restée dans l’oreille après une baignade. Elle apparait parfois suite à une bronchite ou à une pneumonie.

Comment vous prémunir ?

Pour prévenir au mieux l’apparition d’une otite, suivez ces quelques conseils:

A tout âge :

  • Évitez d’utiliser des coton-tiges, sauf pour nettoyer l’entrée de l’oreille
  • Séchez bien vos oreilles après la douche, le bain ou une baignade
  • Vérifiez la qualité de l’eau
  • Evitez de fumer

Chez l’enfant :

  • Lavez régulièrement les oreilles de votre enfant en hiver (avec du sérum physiologique ou des sprays à base d’eau de mer ex : Stérimar pour enfant)
  • Mouchez votre enfant dès qu’il renifle (et lui apprendre à le faire)

Comment vous soigner ?

Dès l’apparition des premiers symptômes, il faut avant tout aller consulter votre médecin généraliste ou un ORL (oto-rhino-laryngologiste)

Attention : Évitez d’utiliser un coton tige, cela pourrait perforer le tympan. En général, les otites moyenne durent de une à 3 semaines. Au-delà, il convient de reprendre rendez-vous chez votre médecin.

Grâce à des méthodes naturelles

  • Buvez abondamment (eau, thé, tisane, potage…) et évitez l’alcool
  • Pour soulager la douleur : couper un 1/2 oignon en morceaux que vous chauffer au four à micro-ondes, enveloppez les morceaux chauds dans un essuie que vous appliquez contre l’oreille douloureuse. Laissez ainsi 20 minutes
  • L’ail peut aussi convenir. Ou quelques petites gouttes d’huile d’olive chauffée, dans l’oreille, peut soulager également.
  • Des mélanges d’huiles essentielles (Eucalyptus, Cymbopogon Martinii,…) : renseignez-vous en pharmacie
  • La vitamine C pour lutter contre la fatigue

Quand vous avez une otite, il est important de bien vous moucher, souvent, pour éviter les infections.

En cas d’otites chroniques :

  • Des cures thermales d’eaux sulfureuses peuvent être conseillées

Grâce à des traitements et des médicaments

  • Des antalgiques : pour diminuer la douleur et faire baisser la fièvre.
  • Des antibiotiques (uniquement sous prescription du médecin !) si votre otite est d’origine bactérienne (en gouttes ou comprimés).
  • Nettoyez le nez avec un produit adapté (sprays ou sérums physiologiques)
  • Du Paracétamol ou de l’aspirine pour diminuer la fièvre
  • 3 granules de Ferrum Phosphoricum 30k / 5CH toutes les heures, ça marche aussi !

Si les symptômes persistent, consultez votre médecin avant de commencer un traitement et pour obtenir un diagnostic. En cas d’otite chronique et sérieuse, une opération chirurgicale peut être envisagée pour retirer l’excès de pus.

Prémunissez-vous et vos petits bouts contre les otites et passez l’hiver en toute sérénité !

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